วิตามินอีสำหรับผิว: มันคุ้มค่าที่จะใช้?

เป็นสารต้าน วิตามินชนิดนี้จึงมีประสิทธิภาพสูง ว่า ได้ใช้ซึ่งการรักษาความปลอดภัยผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิด โดยเกิดกระบวนการออกซิเดชันเนยเทียม น้ำมันกินในขวด (คาโนลา ทานตะวัน ฯลฯ) ฯลฯ จะสามารถใช้ได้กับการบำรุงรักษาของยาบางชนิดละลายในไขมัน การจัดทำเอกสารที่ดีที่สุดมีผลป้องกันและต่อต้านอนุมูลอิสระของวิตามินอี  ทั้งในการประยุกต์ใช้ และ ในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระในสิ่งแวดล้อมช่วยให้เนื้อเยื่อไขมันวิตามิน a. เธอโต้ตอบด้วยวิตามินซีที่ทำงานภายในเซลล์ในสภาพแวดล้อมทางน้ำ

วิตามินอีสำหรับผิว

ผิว จากออกซิเจนอนุมูลอิสระส่วนเกิน และเป็นอันตรายภายใน- และนอกจากนี้ส่วนใหญ่นิยมใช้สาร วิตามิน A, E, c

วิตามิน E ป้องกันการเกิดออกซิเดชันของเยื่อหุ้มเซลล์ “สำเร็จรูปของไขมัน

เยื่อหุ้มเซลล์จะสร้างบล็อกไขมันเฉพาะ ซึ่งอาจมีการเกิดออกซิเดชันและทำลายภายใต้อิทธิพลของออกซิเจนอนุมูลอิสระส่วนเกิน ประสิทธิภาพของวิตามินอีที่ขจัดเยื่อหุ้มเซลล์ของอนุมูลอิสระโจมตีเป็นของล้ำค่า ครั้งแรก สำหรับความหนาแน่นและโครงสร้างที่ถูกต้อง มีเงื่อนไขสำหรับกิจกรรมทางสรีรวิทยาที่ถูกต้องของเซลล์ ที่สอง ป้องกันการเสื่อมสภาพของป้อมปราการสำคัญของเยาวชนและรหัสพันธุกรรมดีเอ็นเอเซลล์ผิวมีชีวิตชีวา ด้วยเหตุนี้ วิตามินที่เป็นปัจจัยสำคัญที่ยับยั้งกระบวนการชรา เยื่อหุ้มเซลล์และ เสถียรภาพป้องกัน hemolizie ของเซลล์เม็ดเลือดแดง

วิตามินอีมีผลต่อผิวสถานะของคุณจริง ๆ กับมัน คุณได้ความนุ่มนวลของผิว ซึ่งใช้เวลาในการเรืองแสงตามธรรมชาติ โดยไม่เหตุผลเรียกว่า “วิตามินของเยาวชน” วิธีการทำงาน และใช้เพื่ออะไร

คุณสมบัติมหัศจรรย์ของวิตามินอี

เรื่องบังเอิญที่วิตามินอีเรียกว่า “วิตามินของเยาวชน” เมื่อคุณเป็นวัยรุ่น ผิวของคุณเป็น เงางาม และความยืดหยุ่น และขอบคุณวิตามินอี อีกครั้ง นี้สามารถ สารต้านอนุมูลอิสระนี้ช่วยหล่อเลี้ยงผิว และทำให้ใบหน้าจะมีลักษณะแข็งแรง นอกจากนี้ จะช่วยปกป้องผิวจากริ้วหากคุณสงสัย อะไรวิตามินสำหรับผิวเป็นดีสุด คำตอบคือ: วิตามินอีสามารถช่วยท่านปรับปรุงมองเธอ

วิตามินสำหรับผิวและผม

วิตามินอีทำงานเชิงบวกไม่เพียงบนผิว แต่ยังอยู่บนเส้นผมของคุณ ทำให้คุณกลายเป็นแข็งแรง และเงางาม นอกจากช่วยวิตามินอื่น ๆ มันยัง ช่วยป้องกันการก่อตัวของจุดด่างดำ ป้องกันรังสียูวี และยังมีการ przeciwtrądzikowe วิตามินอีสำหรับผิวเป็น โซลูชันดีสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณมีอายุได้

วิตามินอีในเครื่องสำอาง

วิตามินของเยาวชนที่คุณสามารถใช้จากภายนอก – คุณจะพบว่าในองค์ประกอบของเครื่องสำอางจำนวนมาก (ดูผิว) มีเพิ่มการครีมต่าง ๆ หน้ากาก โลชั่น และครีมทำความสะอาดจะโดยทั่วไปทำ เช่นตามผิวจากแสงแดด พยายามที่จะ เพิ่มการเครื่องสำอางของคุณชื่นชอบ เมื่อไม่มี วิธีการทำมัน มันเป็นเรื่องง่าย วิตามินอีที่คุณซื้อที่ร้านขายยา มันจะมีรูปแบบของของเหลว ดังนั้นเพียงแค่เพิ่มกี่หยดครีมหรือดูแลวัน คุณยังสามารถซื้อพร้อมทำแคปซูล

วิตามินอี – การดำเนินการบนผิว…จากภายใน

นอกจากโปรแกรมประยุกต์ภายนอก วิตามินของเยาวชนสามารถยังใช้ในรูปของแคปซูล หรือกินผัก ที่ประกอบด้วยก็ ในผลิตภัณฑ์ซึ่งคุณจะพบวิตามินอี หลักในแครอท ผักกาดหอม (ลองเช่นสลัดซอสมายองเนสและแพงพวย), แต่ยังใน เนย อัลมอนด์ ไข่ และนม เขียนจึงอุดมไปด้วยส่วนประกอบเหล่านั้น และได้ผิวสวยงาม

ทรีทเม้นต์ที่ทำด้วยวิตามินอีสำหรับผิวหน้า

การเขียนเครื่องสำอางสัตว์เลี้ยงที่มีวิตามินอีเป็น childishly ง่าย นี่คือบางสูตรสำหรับผลิตภัณฑ์ทำด้วยมือของคุณ วิตามินอีสำหรับริ้วรอย

ด้วยวิตามินนี้คุณสามารถต่อสู้กับริ้วรอย. มัน smoothes ผิวและชุ่มมันดี, ดังนั้นหาก ครีมกับวิตามินอีในผิวแห้ง, มันควรจะเป็นที่ยืดหยุ่นมากขึ้น. นอกจากนี้คุณยังสามารถ wklepywaćมันใต้ตาของคุณที่จะกำจัดที่เรียกว่า “กระเป๋า” ใต้ตาของคุณ

วิตามินอีสำหรับสิว

ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสิววิตามินอีเป็นสารที่จะช่วยให้คุณสามารถรับมือกับมัน ใช้มันทาจุดสีแดงและแผลเป็น นอกจากนี้ยังกินมากของอาหารที่จะให้คุณมีจำนวนเงินที่เหมาะสมในร่างกายของคุณหรืออาหารเสริมอาหารระดับ ลดสิวและหลังจากที่มันจะหายไปโดยไม่มีการติดตาม.

ในขณะที่คุณสามารถดูการใช้วิตามินอีจะเป็นประโยชน์ต่อผิวโดยไม่คำนึงถึงประเภทหรืออายุ ขอบคุณที่รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งหมายความว่าสารที่ถูกส่งมาจากภายในเช่นเดียวกับจากด้านนอกขอบคุณการดูแลที่เหมาะสมคุณสามารถเพลิดเพลินกับผิวที่สมบูรณ์แบบเป็นเวลาหลายปี

ความต้องการวิตามินอีทุกวัน

ความต้องการวิตามินอีทุกวันความต้องการประจำวันสำหรับวิตามิน E-? – เป็น ok 10-15 มิลลิกรัม สั่งยา 200 หรือ mg มากขึ้นไม่เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในร่างกาย ในอาหารของเราต่อไป?  เป็นรูปแบบอื่น ๆ ของสารนี้กับการดำเนินงานเดียวกัน ดังนั้น ยังมีการดำเนินงานที่มีประสิทธิภาพของวิตามินนี้ เป็น 1 หน่วยสากลวิตามิน E หน่วยสากลบุญธรรม = 1 มก.?  แฟ้ม และแนะนำเราในรูปของวิตามินอีมีเศษส่วนของธรรมชาติที่ได้จากน้ำมันพืช

ผลข้างเคียง

โดยทั่วไป การเตรียมการของวิตามินอีจะยอมรับอย่างดี ระยะยาวใช้ปริมาณสูง อย่างไรก็ตาม สามารถก่อให้เกิดความเมื่อยล้า กล้ามเนื้ออ่อนแอ ปวดหัว อาการปวดท้อง และคลื่นไส้ ร่วมกับวิตามิน ช่องปากเพิ่มผลกระทบของยาเสพติดเหล่านี้และเพิ่มความเสี่ยงของ ข้อห้ามการเสริมวิตามินอีเป็นแพ้ หรืออื่น ๆ ส่วนผสม ขาดวิตามิน K ใช้อย่างระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ยาที่เป็นอันตรายของวิตามินอี

วิตามินอียารับประทานเผยผลกระทบของ ในช่องปาก (ช่วงระหว่างการบริหารงานของยาเหล่านี้และการเตรียมการควรจะรักษาและเวลา ควรจะตรวจสอบในระหว่างการรักษา). อาจ ผลของวิตามินเค, โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ ในช่องปากหรือสโตรเจน. เหล็กซัลเฟตเลิกวิตามินอี (คุณควรให้ช่วงเวลา ระหว่างการยาทั้งสอง) วิตามินอีช่วยเพิ่มการดูดซึม, การใช้ประโยชน์และการจัดเก็บวิตามิน A และอาจลดความจำเป็นสำหรับอินซูลินและ. การใช้ยาต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ (ซีลีเนียม, กรด, สูตรกลาง Q กรดอะมิโนกำมะถัน) สามารถบรรเทาอาการของการขาดวิตามินอี. ไอออนเรซิน อาจลดการดูดซึมของวิตามิน (ไม่มี การจัดการที่มีการเตรียมการ) การเตรียมเหล็กนินทรีย์ (ซัลเฟต, คลอไรด์) ยกเลิกการใช้วิตามินอี (ไม่ใช่ด้วยกัน) วิตามินอีทำงานร่วมกับซีลีเนียม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *